Dầu gội gừng – Cách chữa trị hiệu quả rụng tóc sau sinh
Rụng tóc sau sinh – Nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Theo một số nghiên cứu, có khoảng 90% chị em phụ nữ đang gặp phải tình trạng này, đây thực sự là con số báo động và cần phải có biện pháp can thiệt kịp thời.
Vì sao 90% chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng rụng tóc sau sinh?
Rụng tóc sau sinh do nguyên nhân nào?
Trong giai đoạn mang thai, thời gian sinh trưởng của tóc thường kéo dài nên sẽ thấy được số lượng tóc mọc ở nhiều mức độ khác nhau. Nhưng giai đoạn sau sinh, các chị em lại gặp phải tình trạng tóc rụng, thậm chí rụng từng mảng, tại sao vậy?
Khi sinh con xong, lượng hoocmon giảm mạnh, thời gian sinh trưởng của tóc bị rút ngắn (hay còn gọi là giai đoạn ngừng sinh trưởng). Hiện tượng rụng tóc sau sinh thường xảy ra trong khoảng từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 7 sau sinh, thường tập trung ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Lượng tóc bị rụng đi có thể 20-30% và sẽ mọc lại khoảng 9 tháng sau sinh. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường.
Nhưng nếu sau khoảng thời gian đó, tóc vẫn rụng không ngừng, số lượng rụng trên 100 sợi/ngày thì cần nghĩ ngay đến bệnh rụng tóc.
Làm gì để đối phó với tình trạng tóc rụng sau sinh?
Hiện tượng rụng tóc sau sinh thường kéo dài khoảng 7-8 tháng. Để khắc phục triệt để tình trạng này, trước tiên cần phải tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ.
Với các trường hợp bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lý bất ổn thì có thể cải thiện bằng những cách sau:
- Bổ sung vitamin:
Sau sinh, cơ thể cần rất nhiều lượng vitamin để bổ sung. Việc này sẽ giúp cho cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Từ đó giúp tóc luôn chắc khỏe và ngăn ngừa rụng hiệu quả.
Một số loại vitamin cần bổ sung như: vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E… - Chế độ dinh dưỡng khoa học:
Cải thiện tóc rụng sau sinh nhờ chế độ dinh dưỡng
Sau sinh, mẹ cần tăng thêm khoảng 350 Kcal/ngày và phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin, chất xơ và một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi…vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho mái tóc luôn khỏe mạnh.
Mẹ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, các loại thịt cá và uống nhiều nước. - Giữ tinh thần thoải mái:
Phụ nữ sinh rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm. những thay đổi về tâm sinh lý sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động của cơ thể, nhất là mái tóc. Vì vậy, sau sinh các mẹ cần tuyệt đối tránh suy nghĩ nhiều, tích cực chia sẻ với bạn bè, chồng. Tham gia luyện tập thể dục để tránh căng thẳng, stress. - Chăm sóc mái tóc và da đầu:
Chăm sóc mái tóc và da đầu để cải thiện tình trạng tóc rụng sau sinh
– Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc: Sử dụng thuốc nhuộm tóc, uốn, ép đều khiến tóc trở nên xơ rối và gãy rụng. Tốt nhất, sau sinh mẹ đừng nên sử dụng bất kỳ một loại hóa chất nào.
– Massage da đầu để giúp máu lưu thông, kích thích sự tăng trưởng của tóc. Hạn chế gội đầu quá nhiều và chải tóc thường xuyên, bởi nồng độ hooc-môn tăng khiến tóc giòn, mềm và dễ gãy rụng.
– Dùng dầu gội thiên nhiên: Đây là một trong những cách chăm sóc cho mái tóc, hạn chế sự tiếp xúc với hóa chất thường xuyên.
Dầu gội gừng Cỏ Cây Hoa Lá – Healthy Ginger Shampoo chính là giải pháp an toàn cho mái tóc, giúp các chị em phụ nữ thoát khỏi cảnh tóc rụng sau sinh.
Với 90% chiết xuất từ thiên nhiên và gừng, sản phẩm đem đến cho bạn sự trải nghiệm thú vị từ mùi hương đến ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Ngoài ra, sản phẩm còn có sự góp mặt của tinh dầu hướng dương, tinh dầu hoa cúc, chiết xuất từ lá bạc hà, quả mâm xôi giúp nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong.